SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • Super Konkurs Krata Na Lato 2019

    Post
    Po 35 roku życia

    Viki i tak jestem zapamiętywany i rozpoznawalny piszecie czasem o mnie nawet jak ja nie pisze na forum, a ostatnio byłem odwiedzić siłownie na której ćwiczyłem tylko dwa miesiące w zeszłego lato i się miło zdziwiłem że ludzie podchodzili się ze mną przywitać i mnie pamiętali

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-12 11:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 362)
  • Ronnie Coleman - legenda

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    no przeciez ze jaja, przyznal sie - OK, ale po co sciemnia ze 2 czy tam 4 sandowy zrobil na czysto nie dotykajac koksu? tak jak pisze davidooo to jest md z tamtego roku, flex przepytuje rona i chyba na okladce jest to mega zaj**ste zdjecie colemana takie 'posrebrzane :D

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-23 14:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 362)
  • Super Konkurs Krata Na Lato 2019

    Post
    Po 35 roku życia

    Ale z Tobą Masti musi się liczyć bo mu za naczelny tłok w konkursie robisz, a ja jak zwykle "nic konstruktywnego nie wnoszę, tylko czarny PR":) Tylko wiesz, to co ja piszę czasami Masti nie zauważa :)

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-12 10:06:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 362)
  • Super Konkurs Krata Na Lato 2019

    Post
    Po 35 roku życia

    Jezoo -dokładnie jak pisze Ojan. Próbowałem te kontrasty zniwelować ale po prostu w złym miejscu zrobiłeś zdjęcia-Trzeba było poszukać takiego umiarkowanego światła i rozproszonego,to by tak nie lśniło,bo wtedy aparaty głupieja .A do tego blady jesteś więc jeszcze wiekszy kontrast się robi.

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-04 08:24:29 Szacuny postu: 3 (cały temat: 362)
  • NASZE PLECY VOL. III

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    ja moze napisze o co mi chodzi nie mowie ze wygladam jak kulturysta chodz znam takich co poza sezonem maja podobny poziom tkanki i nie mowie ze komus ma sie to podobac piszcie sobie ze wyglada to tak czy siak ale jak czytam jak jakis dzieciak pisze ze on nie wie co ja robie na silowni i jakies smieci a ma mniej lat niz ja cwicze forum jest sportow [...]

    Odpowiedzi: 2698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-19 15:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 367)
  • NASZE PLECY VOL. III

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    [...] pleców to sądze ze cwiczył rowniez plecy :D . Dream wiem ze prostownika nie widać , najslabsza moja strona. Ale dzieki za pochwałe a zarazem uwage ;') nic tak nie napędza jak uwagi :) U mnie ciężko z progresem bo tak jak mowie.. nie jem odżywek i cwicze na sucho.. :) pozdro to że nie jest odżywek i ćwiczysz na "sucho" o niczym nie świadczy, [...]

    Odpowiedzi: 2698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-11 20:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 367)
  • NASZE PLECY VOL. III

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    Dokładnie jak pisze Hekade, masz pewnie ubytki w diecie, i dlatego tak się dzieję...

    Odpowiedzi: 2698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-23 13:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 367)
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    no wychodzi ok 250g mięsa To Ci powiem, że masz słabe umiejętności trybowania udek (wpisz sobie w YT jak się to robi ;) ). Swego czasu robiłem 2-3 razy w tygodniu kuraka po wietnamsku i zawsze uzyskiwałem mięsa wagowo jakieś 50-60% tego ile miałem przed obróbką. No jeśli jest to 60 % zakładając że udko waży 350 g z kościami to bez kości i po [...]

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-17 07:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 369)
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nagłówek :Promocja Produkt: filet z kury Cena: 12,99/kg Sklep/lokalizacja*: carfur (czy jak się to pisze) Czas trwania promocji: do 2012-10-15 Krótki opis produktu: na tacce po około 1 kg Ja kupiłem z 13 tacek

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-13 11:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 369)
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Kurde, zadawajcie takie pytanie gdzie indziej, bo mój portfel już się napalił na info o jakimś ciekawym promo :-)) A skoro już piszę, to widziałem goudę po 16zł/kg w Inter marche, ale nie pamiętam, do kiedy promocja, na necie sobie ktoś sprawdzi, jak będzie chciał.

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-21 21:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 369)
  • [ BLOG] [BLOG] RAW w piwnicy - redu 2022 str. 124

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] niestety coś mi zaszkodziło, albo kasza gryczana, która zjadłem po 10godzinach (z warzyami, przewodniona) albo indyk. 3 posiłki w kibel Wkurzyłem się, bo wiedziałem, że jak żarcia nie będzie to i dzisiejszy pull będzie słaby. Postanowiłem pojeśc wiecej węgli w 3 ostatnich posiłkach, ale z tych samych źródeł + troche suzonych owoców. Fajnie [...]

    Odpowiedzi: 1259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-23 08:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 371)
  • [ BLOG] [BLOG] RAW w piwnicy - redu 2022 str. 124

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    oj tam, po prostu, pisze tyle ile naturalnie coś może się zmieniać %-). Jak bym był na bombie - pisałbym codziennie %-)

    Odpowiedzi: 1259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-23 11:33:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 371)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Źle, źle, źle... Kiedy wy się w końcu nauczycie i zaczniecie czytać, to co jest napisane wcześniej? Popełniłeś pełno błędów i jeszcze uważasz, że kuracja nie działa. Jak zatankujesz benzynowy samochód ropą, to też nie pojedzie: - za długi okres kuracji - złe dawkowanie AOL - odżywka białkowa - nie trzymanie diety Ta kuracja co kolega podał ma [...]

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-28 14:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 373)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Źle, źle, źle... Kiedy wy się w końcu nauczycie i zaczniecie czytać, to co jest napisane wcześniej? Popełniłeś pełno błędów i jeszcze uważasz, że kuracja nie działa. Jak zatankujesz benzynowy samochód ropą, to też nie pojedzie: - za długi okres kuracji - złe dawkowanie AOL - odżywka białkowa - nie trzymanie diety Ta kuracja co kolega podał ma [...]

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-28 14:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 373)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    chodzilo mi np, o ten link co podal Semirsocho. tutaj tez sporo sie pisze o niacynie w wiekszej dawce http://www.growtallforum.com/ i jeszcze kilka linkow przegladalem, podobne wskazowki jak powyzej

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-28 22:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 373)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Wiesz co z tego co czytalem to jak producent pisze rHGH+ na allegro albo google mozna znalezc ze dla osob ktore chca podrosnac kilka centymetrow. Nie wiem czy to dziala nie probowalem ale warto sprobowac. Wiem tylko ze psika sie to pod jezyk i kosztuje ok 90 zl 1 buteleczka. Tez bym chcial szybko podrosnac ... bo czekac 4 miechy by podrosnac 1,5 - [...]

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-26 11:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 373)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] innych. Ten temat jest oparty głównie na wlasnych doświadczeniach młodych ludzi, a nie żadnych specjalistycznych badaniach, więc nie wiem skąd bierzesz info że 3,5g działa jak 12g. Zmieniony przez - SqrczyQrzyQrczakSqrczybyq w dniu 2016-05-12 19:49:20 Sam szukaj, nie ma lekko :) Miałem taką niacynę. Od razu Ci napiszę, że sama arginina nie da [...]

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-12 22:22:04 Szacuny postu: 7 (cały temat: 373)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Nie czytałem tego tematu dokładnie, ale tak na zdrowy rozum jak ktoś pisał w pierwszym poście, że po tej kuracji można rosnąć nawet 1.5 cm w ciągu nocy to chyba nikt w to nie wierzy? Przecież na zdrowy rozum dzieci podczas skoku wzrostu rosną powiedzmy średnio około 10 cm rocznie, to nie wychodzi średnio na dzień nawet 1mm, zdaża się, że niektorzy [...]

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-04 21:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 373)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] jeden wielki bullshit i strata kasy, mam tą książkę i nie polecam mnóstwo bzdur, co prawda jest tam kilka przydatnych informacji ale nie wiele tylko jakieś bajki o koreańskiej armii, połowa książki jest o głodówce oczyszczającej organizm, odżywaniu, jest też coś o hipnozie i wmawianiu sobie że jestem wysoki jako że to ma [...]

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-06 02:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 373)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] wyraźnie napisałem że bardzie skupiam sie na ornitynie i argininie. O moją wiedzę się nie bój, interesuje się wszystkim od ok. 3-4lat, przejrzałem wiele zagranicznych jak i rodzimych forów, jestem po 3 kuracjach. Zrozum że nie każdemu chce sie czytać 200 stron, gdzie 180 zajmuje kłótnia koksów którzy twierdzą, że to wszystko jest głupotą, [...]

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-12 22:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 373)